Du har landet drømmejobben, og du er klar for å starte i den nye stillingen. Men samtidig kjenner du på en gnagende følelse av nervøsitet og usikkerhet. Hvordan vil du passe inn i det nye teamet? Vil du klare å levere det som forventes av deg? Vil du trives i den nye rollen?
Det er helt normalt å være nervøs når man begynner i en ny jobb. Det er tross alt en stor forandring i livet ditt, og det innebærer mange ukjente faktorer. Men det betyr ikke at du må la nervøsiteten ta overhånd og hindre deg i å gjøre et godt inntrykk. Her er noen tips til hvordan du kan håndtere nervøsiteten når du begynner i ny jobb.
Les mer: slik lykkes du i din nye jobb: 8 tips for å komme godt i gang
1. forbered deg godt.
En av de beste måtene å redusere nervøsiteten på er å forberede seg godt på det som venter deg. Før du starter i din nye jobb, bør du gjøre litt research om bedriften, bransjen, stillingen og kulturen. Les deg opp på nettsiden, sosiale medier, årsrapporter og andre kilder som kan gi deg nyttig informasjon. Dette vil gjøre deg mer trygg og kompetent når du møter dine nye kollegaer og oppgaver.
2. legg en plan for den første dagen
Den første dagen i en ny jobb kan være spesielt stressende, da det er mye som skal skje på kort tid. For å unngå unødvendig stress, bør du planlegge den første dagen så godt som mulig. Sjekk hvordan du skal komme deg til jobben, hvor lang tid det tar, og hvor du skal parkere eller gå av bussen. Finn ut hva du skal ha på deg, og legg frem klærne kvelden før. Pakk vesken din med alt du trenger, som nøkler, lommebok, mobil, penn og papir. Sett alarmen din slik at du har god tid om morgenen.
3. vær positiv og entusiastisk
Når du møter dine nye kollegaer og ledere, bør du vise at du er glad for å være der, og at du gleder deg til å jobbe med dem. Smil, vær høflig, takknemlig og imøtekommende overfor alle du møter. Introduser deg selv til alle du møter, og spør hva de jobber med. Vis interesse for bedriften, prosjektene, målene og visjonene. Vær åpen for å lære nye ting, og vær villig til å bidra med dine ideer og erfaringer.
4. vær deg selv
Det er viktig å tilpasse seg til din nye jobb, men ikke på bekostning av din egen identitet og integritet. Du har fått jobben fordi du har noe å tilby, både faglig og personlig. Derfor bør du være tro mot deg selv, dine verdier og dine meninger. Vær ærlig, autentisk og profesjonell i alt du gjør. Det vil gjøre deg mer troverdig, respektert og likt av dine kollegaer og ledere.
5. ikke vær for hard mot deg selv
Det er ikke realistisk å forvente at du skal mestre alt med en gang når du begynner i en ny jobb. Det tar tid å lære en ny jobb, og det er normalt å gjøre feil eller føle seg usikker i begynnelsen. Ikke sammenlign deg selv med andre som har jobbet der lenger, eller vær for kritisk mot deg selv. Vær tålmodig, ydmyk og villig til å lære av dine erfaringer.
6. søk støtte og feedback
Det er ikke lett å starte i en ny jobb alene, og det er derfor lurt å søke støtte og feedback fra andre som kan hjelpe deg på veien. Spør om det er noen som kan være din mentor eller buddy de første ukene eller månedene, som kan veilede deg gjennom arbeidsoppgavene, rutinene og kulturen. Still spørsmål når du er usikker eller nysgjerrig, og søk tilbakemelding på jobben du gjør. Lytt til råd og tips fra dine kollegaer og ledere, og takk dem for deres hjelp.
7. ta vare på deg selv
Når du begynner i en ny jobb, kan det være fristende å jobbe ekstra hardt for å vise hva du kan og imponere dine nye kollegaer og ledere. Men det er ikke lurt å ofre din egen helse og velvære for jobben. Husk å ta pauser, spise sunt, drikke nok vann, sove godt, trene regelmessig og ha tid til å slappe av og ha det gøy. Det vil gjøre deg mer produktiv, kreativ og glad i jobben.
8. feire suksessene
Når du begynner i en ny jobb, er det viktig å anerkjenne og feire dine suksesser, både store og små. Det vil gi deg en følelse av mestring, motivasjon og selvtillit. Skriv ned eller del med noen hva du har oppnådd, hva du har lært, hva du har bidratt med, eller hva du har fått ros for. Vær stolt av deg selv, og gi deg selv en belønning for din innsats.
Å begynne i en ny jobb er en spennende og utfordrende mulighet til å vokse og utvikle seg som person og profesjonell. Ved å følge disse tipsene kan du håndtere nervøsiteten når du begynner i ny jobb, og legge grunnlaget for et vellykket arbeidsforhold.